您所在的位置:

首页 > 保健养生

湖北广电报|常吃这4种食物 帮你清理体内垃圾

新闻来源:原创 更新时间:2018-12-25 16:10:12 编辑:管理员 浏览:1432  

  受外界环境污染及排便不畅等影响,人体内往往聚集一些“垃圾”,如粉尘、重金属等。常吃下面四样,有利于及时清除体内垃圾,给身体排毒。

  1. 海带除放射性元素

  微信图片_20181225161248.jpg

 

  海带中的褐藻酸能减慢放射性元素铝被肠道吸收,并能排出体外,此外,海带对进入体内的锡也有促进排泄的作用。中医认为海带性寒、味咸,具有软坚散结、清热利水、去脂降压功能。

  2. 猪血除粉尘

  现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。

  3. 胡萝卜除汞

  微信图片_20181225161319.jpg

 


  胡萝卜也是有效的消除垃圾的食物,不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且胡萝卜含有大量的果胶。这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除。

  4. 绿豆加速排泄垃圾

  微信图片_20181225161329.jpg

 


  绿豆可以解毒,还可以加速有毒物质等体内垃圾在体内的代谢,加速垃圾转化向外排泄。中医认为绿豆性寒,可以解多种毒。日常生活中,不妨常选择绿豆芽、绿豆汤、绿豆粥食用。


相关新闻

今日关注

湖北广电融媒体记者在“代表通道” 向女排名将朱婷提问

  5 月 22 日,第十三届全国人民代表大会第三次会议举行首场“代表通道”采访活动,全国人大代表通过网络视频方式接受采访。湖北广电...

乌国庆:中国的福尔摩斯

  马加爵案、悍匪周克华流窜枪杀 11 人案、武汉长江大桥公共汽车爆炸案…… 这些当年震惊全国的大案要案,因为当时技术和经验受限,...

低龄老人挤爆老年大学娱乐班共计30 余万学员参与学习

  对武汉地区30 余万老年大学学员来说,九月初是他们开学的日子。  从1983 年第一所老年大学开办,武汉地区的老年大学已有36 年的...

主管:湖北广播电视台   主办:湖北长江广电传媒集团 承办:湖北广播电视报  出品:湖北广电报业有限责任公司

地址:湖北省武汉市公正路9号  电话:027-85791014 宣传热线 15071062965   13125176306   传真:027-85791014

国内统一刊号:CN42-005 邮发代号:37-48   读者服务热线:027-85787980  采编电话:027-87815190

中华人民共和国工业和信息化部ICP备案:鄂ICP备18019957号-1号

 版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像

 违法和不良信息举报电话