爱美是人的天性，但是脸上时不时冒出来的痘痘，总是让众多爱美人士恨得牙痒痒。 

抗痘多年，你是不是还在祛痘的道路上频频踩坑： 

1.长痘后需要多洗脸

错。没啥作用，痤疮杆菌不是洗洗脸就能减少的菌群，过度清洁还可能导致皮肤敏感。 

2. 痘痘挤掉就好了 

错。挤出痘痘内的分泌物可以促进炎症消退， 但如果消毒不严格，或者挤完没有涂抗感染的药膏， 就可能出现局部感染扩散的情况。 

3.长痘后饮食要戒辣 

错。目前并没有研究证明辛辣饮食与长痘有直接关系，戒辣不一定有明显作用。 

4. 每天敷面膜有助于消痘 

错。每天敷面膜粉刺痘痘反而会冒得更厉害， 实际上每周最多敷 2～３次。 5. 有痘痘涂芦荟胶就好了 错。 芦荟胶本身不能祛痘，但对消退挤痘后的红肿有微弱作用。

5. 有痘痘涂芦荟胶就好了 

错。 芦荟胶本身不能祛痘，但对消退挤痘后的 红肿有微弱作用。